2. 術後不適 可能會有 噁心、嘔吐、腹瀉、胃酸逆流 容易出現「Dumping Syndrome」（食物太快進入小腸 → 頭暈、心悸、拉肚子）
3. 營養不足 因吸收面積縮小或進食量減少，可能缺乏 鐵質、鈣質、維生素B12、葉酸、蛋白質 需要 長期補充維生素與礦物質
4. 心理與生活調適 飲食習慣必須徹底改變，否則容易復胖 有些人會因體態改變產生 心理壓力或飲食失調 需要專業團隊（醫師、營養師、心理師）的持續追蹤
5. 費用與恢復期 手術費用高，部分需自費 術後需要住院與休養，短期內活動受限 結論： 開刀減肥可以拯救重度肥胖患者的健康，但它不是【一勞永逸】
📌 想開始減重卻不知從哪裡下手？找營養師量身設計屬於你的健康方案吧！ 👉 由專業營養師協助追蹤與調整，讓你少走彎路、科學減脂！回首頁每天站在超商櫃檯前，她看著一位又一位身材姣好的客人，心裡總是默默羨慕。雖然她不算胖，但總覺得自己身形有些壯碩，無法穿上喜歡的衣服。 一天，她鼓起勇氣，向一位常來的客人詢問保持身材的秘訣。那位客人溫柔地說：「我也是從不自信開始的，是營養師陪著我一步一步調整，才找回健康和自信。」 這句話，像一盞燈，點亮了她心中的希望。 她決定不再只是羨慕別人，而是踏出第一步。 在營養師的陪伴下，她開始了解自己的身體，學會聰明吃、正確瘦。日子一天天過去，她的身形慢慢改變了，笑容也比以往更燦爛。 「原來，減重不只是瘦下來，而是愛自己的一種方式。」她這麼想著。 現在的她，更有自信地迎接每一位客人。 她希望和更多人分享這段旅程： 你也可以擁有屬於自己的美麗與輕盈，不必再羨慕別人。
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在營養師的陪伴下，你會發現——
減肥不是痛苦的犧牲，而是一場溫柔的學習：
學會吃對的食物，懂得怎麼抓份量，享受美食的同時，也能慢慢看到身體的改變。
最重要的是，這種改變能持續一輩子，而不是一時的辛苦。
你值得擁有一個更健康、更自信的自己。
你也值得被陪伴，不必再孤單走這條路。
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